MASICAN – Apa yang dimaksud dengan teknik pivot dalam permainan bola basket ? Teknik pivot merupakan satu dari fondasi gerakan dasar dalam permainan bola basket, di mana seorang pemain mempertahankan bola dengan cara memutar badan dan menempatkan berat badan pada satu kaki tanpa menggeser kaki yang lain.
Gerakan ini mampu mencapai rotasi penuh hingga 360 derajat. Perlu dicatat dengan jelas bahwa stabilitas kaki yang menjadi tumpuan merupakan hal yang paling penting, jika kedua kaki bergerak hal tersebut akan dianggap sebagai pelanggaran.
Beragam Variasi Teknik Pivot dalam Permainan Bola Basket
Inti dari teknik pivot adalah memutar badan dengan menggunakan satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola. Teknik ini juga sering disebut sebagai teknik memoros.
Keseimbangan tubuh menjadi sangat krusial dalam menjalankan teknik ini. Berbagai variasi teknik pivot meliputi:
- Pivot lalu dribble: Setelah melakukan pivot, pemain dapat melanjutkan dengan membawa bola (dribble).
- Pivot lalu passing: Pivot juga bisa diikuti dengan melakukan passing atau mengoper bola ke pemain lain tanpa perlu melakukan dribble terlebih dahulu.
- Pivot lalu shooting: Setelah melakukan pivot, pemain dapat menembakkan bola ke dalam keranjang. Teknik ini memerlukan keterampilan yang cukup karena harus memperhitungkan sudut tembakan agar tidak meleset.
Tujuan dari teknik pivot adalah untuk mengecoh atau menghindari lawan agar tidak dapat merebut bola. Teknik ini bisa diterapkan oleh siapa pun tanpa memerlukan keahlian khusus, tetapi latihan yang konsisten diperlukan untuk menguasainya.
Bagaimana Cara Melakukan Pivot yang Benar
Pivot dapat dilakukan dalam dua cara, yaitu dengan mengarah ke depan atau mengarah ke belakang. Saat menjalankan gerakan pivot ini, penting untuk mempertahankan dan mengontrol bola dari tekanan lawan dengan teguh.
Selanjutnya, dengan gerakan putaran kaki yang mantap, badan dapat diputar hingga 360 derajat.
Tata cara melakukan pivot dalam olahraga bola basket adalah sebagai berikut:
- Tentukan salah satu kaki sebagai poros untuk berputar.
- Angkat atau pindahkan kaki yang lain untuk melakukan gerakan putaran, sementara kaki yang berfungsi sebagai poros harus tetap stabil.
- Setelah pivot dilakukan, pemain dapat melanjutkan dengan berbagai gerakan berikutnya, seperti dribble, passing, atau shooting.
Keseimbangan tubuh menjadi krusial dan ketidakseimbangan dapat menyebabkan pemain terjatuh dan berpotensi mengalami cedera.
Selain itu, kegagalan dalam menjalankan teknik pivot dengan baik dapat dianggap sebagai pelanggaran dalam permainan. Itulah gambaran mengenai cara melakukan pivot dalam permainan bola basket.
Demikianlah uraian dari apa yang dimaksud dengan teknik pivot dalam permainan bola basket, semoga bermanfaat bagi sahabat semua.
